projekt p: schmerzen

ich hab mich wohl etwas überschätzt. so jung und leicht, dass ich sport ohne stretching machen kann, bin ich wohl doch nicht mehr. jetzt hab ich zwar keine muskulären probleme mit den strecken, die ich trainiere, aber die knöchel, die hüfte, die leisten und das steißbein tuen mir weh.

morgen ist mal sportpause, da fahr ich nur mit dem rad zur arbeit und nach dem grillen am institut wieder zurück. ansonsten wird nur sportlich gegessen

salzburg auf japanisch

gestern hab ich meinen bruder schon wieder ins schöne wien geschickt. leider hatte ich kaum zeit für ihn, da ich morgens immer noch arbeiten musste. auf dem weg nachhause hab ich ihn aber noch bis salzburg begleitet. und da haben wir dann mal kurz die stadt durchleuchtet. 1000 fotos gemacht und uns dazu gezwungen die stadt in windeseile zu genießen. hat nicht so geklappt. ich weiß, dass ich auf jeden fall noch einmal hin muss. was mich aber überrascht hat: salzburg ist voll klein. ich dachte, die stadt wäre mit wien vergleichbar. ein nachträglicher blick in wikipedia hat mich dann belehrt. gerade mal ein zehntel der einwohnerzahl. aber die altstadt ist super. und definitiv mehr wert als gute zwei stunden aufmerksamkeit.

mit torge war ich dann freitag abend auch bei gärtner und nagel, also titanicredakteure. wir waren wohl auch die einzigen, die genau wussten, was auf uns zukommen würde. der humor von denen ist halt doch sehr flach. ein bischen zu flach für den rest des publikums. und so waren wir dann auch die einzigen, die wirklich die ganze zeit lachen konnten.

das vereinsheim ist aber auch so ganz cool.

deswegen:

service: 10

ambiente: 7

preis/leistung: 8

könnte man auch ohne veranstaltung mal hingehen.

projekt p

diesen sommer hab ich mir mal vorgenommen wieder auf normalgewicht zu kommen. und da ich pulvern nicht so recht traue (außer ich hab sie selber angemischt), versuche ich das über die sportliche schiene. ich weiß nicht, ob das ne vorgezogene midlife-crisis ist. vielleicht ist meine lebenserwartung ja auch nicht so hoch. genetisch gesehen ist sie das bestimmt nicht. auf jeden fall muss jetzt die plauze weg. und dafür hab ich dann mal vor bei nem triathlon zu starten. vielleicht auch noch bei nem langstreckenschwimmen. und im frühherbst geht es dann mit dem rad nach hause also von hier nach da. die strecke kenne ich noch nicht genau. aber wahrscheinlich von hier aus erstmal nach westen und nicht direkt nach norden. ist zwar ein umweg. aber da komm ich an mehr freunden vorbei, mit denen ich abends mal noch was machen könnte.

und am ende des jahres sollte dann der bauchumfang mal wieder auf eine akzeptables mass geschrumpft sein. außerdem macht es ja auch spaß. also laufen nicht unbedingt. aber das liegt mehr da dran, dass ich des langsamste und schlechteste läufer auf erden bin, als an der sportart selber. mit wachsender kondition wird der part wahrscheinlich auch mehr freude bringen. das schöne ist ja, dass ich mit den drei maukschs immer jemanden hab mit dem man sich zum schwimmen verabreden kann. und damit hat man ja schon mal für die eine sportart den schweinehund umgangen. auf dem rad fahre ich meistens zur arbeit und dadurch habe ich wohl ein bischen kondition und laufen gehe ich einfach immer nach der arbeit, wenn nicht gerade schwimmen angesagt ist.

was mich am triathlon aber stört, das sind die kosten. fahrradhelm, badehose, neoprenanzug, laufschuhe, regelmäßig eintritt fürs schwimmbad und und und.

da kommt ganz schön was zusammen, was dann nicht mehr in gutes essen oder reisen investiert werden kann. aber irgendwas ist ja immer….

songs of the moment

bei konna hab ich mal gelesen/gesehen was er für musik hört und warum. ich leg ja auch regelmäßig den soundtrack zu meinem leben ins netz. aber meist interessiert mich die geschichte der band nicht so im übermaß. naja, deswegen begründe ich lieber, warum ein song in die situation passt und nicht wie ich auf die musik gekommen bin.

aus dem original lipdub . frank und ich sind schon lange am überlegen, das mal bei uns im institut zu machen. auf ein lied müsste man sich noch einigen, und vielleicht noch die anderen überreden. vielleicht hilft es ja, kloppe anzudrohen. hat im kindergarten ja auch meist geholfen.

das lied ist einfach nur cool. erinnert mich ein bischen an und deswegen laufen die beiden lieder auch immer hintereinander bei mir. übrigens beides tolle lieder zu tollen filmen. auch wenn ich den ersten nicht wirklich verstanden habe.

weil lemmy einfach ne verbesserung für jedes lied ist. und motörhead geht immer.

und um noch ein cover zu zeigen

gefühlter meister

von den dreien, die wenig und lust auf rasenhalmafußballbundesliga haben, bin ich erster geworden. das reicht natürlich nicht um an piste ranzukommen. ich verbringe aber auch nicht täglich 3h mit spielrecherche.

die zeit verbring ich vielleicht im monat für meine aufstellung. und deswegen bin ich mal gefühlter erster. und wenn man bedenkt, dass wir noch zwei aussteiger während der saison hatten, die auch noch hinter mir waren, war ich eigentlich sogar im mittelfeld
aber da die anderen nächste saison angekündigt haben, das spiel richtig ernst zu nehmen, war das wohl meine letzte saison auf einem nichtabstiegsplatz.

lts – long time support / lousy troubling system?

seitdem auf meinem laptop der kühne reiher, sprich ubuntu 8.04 läuft, verlässt mich langsam der glauben, dass upgrades auch verbesserungen bringen. in rhythmbox lassen sich nur noch einzelne playlists öffnen. wenn man eine neue hören will, darf man das programm neu starten. apt will nicht mehr sauber updaten. der neue firefox ist nervig und stürzt in schöner regelmäßigkeit ab und bleibt irgendwie im arbeitsspeicher, sodass man ff danach immer noch per konsole killen muss. was mir dieses trackericon bringen soll, weiß ich auch nicht. die 3d-effekte wollen auch alle nicht mehr. also ne menge ärger mit der neuesten version von ubuntu.
wenn ich nicht ein stabiles system bräuchte, würde ich ja mittlerweile mehr distris ausprobiert haben als ubuntu und dreamlinux. und nein, windows ist für mich keine alternative mehr. dafür ist mir linux im allgemeinen schon zu sehr ans herz gewachsen.
für spontane lösungen dieser probleme bin ich dankbar. die sind nämlich alle nicht so akut, dass ich zeit in forensuchen und frickelarbeit investieren möchte.

minimalleistung

der thw ist jetzt meister (und nicht die dänen )und ich hab meinen vortrag hinter mir. in der diskussion hab ich mich schadlos gehalten, aber auch nicht wirklich geglänzt. dienstag ist dann tag der wahrheit, dann gibt der chef seinen kommentar zu meiner forschung ab.
bis dahin ist mein ohr hoffentlich wieder heil. momentan gehts nur mit hohen dosen nsaids, und die verträgt mein magen auf dauer bestimmt nicht. außerdem würde ich gerne zumindest ein glas sekt auf katrins dr-titel trinken…

verdammte keime

nachdem ich mir im letzten sommer die nasenscheidewand hab richten lassen, ging es bis vor kurzem eigentlich ganz gut. ich schnarche manchmal etwas lauter, wenn die nase zu ist. aber sonst hab ich überhaupt keine probleme mehr mit der belüftung der nebenhöhlen. dafür hab ich seit 2 tagen das erste mal in meinem leben überhaupt ohrenschmerzen. irgendwohin müssen sich die ollen keime wohl verstecken. und das machen die jetzt irgendwo in meiner rechten kopfseite. und das zwei tage vor meinem 2nd progress und nem wochenende an dem ich eigentlich katrins promotion feiern wollte. passt irgendwie ins gesamtbild momentan!