wieder frei

also mein kopf. hab mich die ganze zeit gefragt, ob das immer noch der jetlag ist, aber heute morgen lief die nase. und das war dann wohl die erklärung, hab mir eine leichte erkältung eingefangen und die hat mich unten gehalten. komischerweise hab ich die zuhause kaum gespürt.

jetzt kann es jedenfalls wieder voll ins training gehen. der münchener halbmarathon ist ja auch schon in zwei wochen. muss wohl noch ein- oder zweimal längere distanzen laufen gehen. und der hm wird auf jeden fall mit pulsmesser gelaufen. sonst krieg ich das nie hin einigermaßen gleichmäßig zu laufen. gestern abend hab ich mal 15 ausprobiert, die liefen sich ohne probleme und das sind ja schon drei viertel eines hms. nur die zeit ist halt nicht so prickelnd. unter zwei stunden wäre ja schon schön…

langsam werden alle heiß

bei mir kribbelt’s schon so richtig. gestern abend bin ich vom restaurant mal nachhause gelaufen. ich hatte ja laufschuhe an. sah wohl mit jeans und hoodie eher aus wie ein taschendieb auf der flucht, so im dunkeln an der isar lang. aber das gute ist, es macht mittlerweile wirklich spaß zu laufen.

die anderen sind auch voll dabei, der eine hat sich endlich eine badehose gekauft, die andere läuft schon die strecke von ner kurzdistanz so an einem tag ab, die anderen fragen sich, wo sie noch ein rennrad herbekommen können.

der münchener triathlon wird bestimmt ne tolle sache. und da wir zu acht das ganze angehen, wird’s bestimmt noch viel lustiger. schade nur, dass wir nicht zusammen starten können. vielleicht, oder recht sicher treffen wir uns dann aber ja auf der strecke.

man, freu ich mich!!!

limit erreicht

gestern nachmittag hab ich die längste radtour meiner kurzen karriere gemacht. und was soll ich sagen? jetzt weiß ich, wo meine grenze ist. vielleicht hätte ich auch konsequenter essen sollen. zwei fruchtriegel und 1,5l apfelschorle waren definitiv nicht genug. für nächstes wochenende weiß ich auf jeden fall bescheid. wenn ich es am freitag denn noch schaffen sollte, mich aufs rad zu schwingen. auf jeden fall hab ich mich mal 125km durchs oberland bewegt und in wolfratshausen bin ich das isartal noch wieder hochgekommen. bei einem noch steileren anstieg (3km 15%) hab ich gekniffen. den ersten sturz in clicks habe ich auch hinter mir. tat gar nicht weh und ich konnte auch nicht anders, als mich selber auszulachen in hohenschäftlarn gab es dann zu selbstbelohnung noch eine schöne flasche mountain dew *seufz*. nur hab ich jetzt überraschenderweise immer noch hunger. langsam sollte der glykogenspeicher doch wieder voll sein?!?

blogparade: welche alben muss man ganz durchhören?

bei julia habe ich über einen blogparadenaufruf gelesen:

Welche aktuellen Alben, sagen wir mal ab dem Jahr 2000, muss man am Stück hören?

1. rammstein – mutter

2. motörheads sword of glory ist auch von anfang bis zum ende ein burner und nach jedem lied freut man sich schon aufs nächste.

ich bin ja ein fan von livealben, die muss man ja sowieso durchhören, also nenne ich die mal nicht.

3. burli von den sportfreunden stiller fällt mir spontan auch noch ein (habt ihr auch den zwang bei frühling: man kann nicht nur schmutzige lieder singen, mitzusingen?).

4. dann noch the meanest of times von den dropkick murphys, dass nach vielen nicht komplett guten alben von den bostonern endlich mal wieder ein gesamtkunstwerk ist.

5. voodoo glow skulls, das album liegt bei meinen eltern zuhause. aber ich glaube es heißt firme (könnte von vor 2000 sein, hab ich aber erst danach kennengelernt)
.

6. roots rock riot von skindred ist auch ohne schwächen und deswegen durchzuhören.

7. mediengruppe telekommander sind einfach näher am menschen, wenn man die platte ganz hört.

8. farin urlaub’s erstes soloalbum endlich urlaub darf nicht fehlen auf der liste. aber bei ärztegeschichten kann ich sowieso nie vor dem ende der cd ausschalten.

9.meine aktuellen favorites volbeat mit guitar heros and cadillac blood sind auch klasse und jedes lied macht lust auf mehr (und darauf sich einen wifebeater anzulegen, die haare ordentlich auf tolle zu frisieren und sich in einen muscle car zu setzen).

10. deichkinds aufstand im schlaraffenland zum schluss. einfach viel zu lustige musik um sie nicht am stück zu hören.